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maholoba-coconaru 静岡市駿河区のヨガスタジオ
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カテゴリー: ブログ/Blog

カテゴリー: ブログ/Blog

ホーム 新着情報/What‘s new Archive for category "ブログ/Blog"
息、吐ききっていますか
tomo   2022年11月9日 2022年11月9日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog / 呼吸/pranayama

息、吐ききっていますか

今回は【息を深く吐く】についてです。 息を意識して深く吐く時は腹筋を使います🙋 呼吸 …

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目覚めよ 腸腰筋
tomo   2022年11月9日 2022年11月9日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

目覚めよ 腸腰筋

変なタイトルでごめんなさい笑   こんにちは。まほろばここなる、略して『まほなる』の智実で …

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からだが硬くても大丈夫です
tomo   2022年7月2日 2022年7月2日 インスタグラム / ブログ/Blog

からだが硬くても大丈夫です

  この投稿をInstagramで見る   まほろばここなる yoga stud …

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夜にぐっすり眠って朝にスッキリと起きること
tomo   2022年5月13日 2022年5月14日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama

夜にぐっすり眠って朝にスッキリと起きること

今日は【夜にぐっすりと寝て朝はスッキリと起きる】ことは とてもシンプルなことだけど、実はすごくすごく …

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未来の自分にプレゼントするように
tomo   2022年4月5日 2022年4月8日 未分類

未来の自分にプレゼントするように

4月、新しいことが始まる季節。 職場が変わったり学校が始まったりと 新生活が始まる方も多いんじゃない …

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新しい季節の始まりと2周年
tomo   2022年4月1日 2022年4月1日 ブログ/Blog

新しい季節の始まりと2周年

春がやってきましたねぇ。 窓から入ってくる風も気持ちいいし、空気の温度や香りが春めいていて嬉しい季節 …

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腰の痛みは腰のせいじゃなかったりする
tomo   2022年2月1日 2022年2月1日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

腰の痛みは腰のせいじゃなかったりする

身体の構造って面白い。   みなさんは腰が痛いからって腰回りを揉んでも、何も変わらなかった …

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最高のツールは上達と安心への近道
tomo   2022年1月29日 2022年1月29日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

最高のツールは上達と安心への近道

【形から入る】 物事に新たに取り組む際に、その意義や内容よりも、外見や格好、活動自体を主眼において取 …

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2022年1月1日 新しい年が始まりました
tomo   2022年1月1日 2022年1月1日 未分類

2022年1月1日 新しい年が始まりました

  マホロバココナルの智実です 新年が明けましたね 皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたし …

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イベント無事終了!本音ぽつぽつ
tomo   2021年11月30日 2021年12月10日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy

イベント無事終了!本音ぽつぽつ

静岡市葵区の鈴木邸にてヨガイベントを開催しました。 ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 …

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