tomo 2022年5月13日 2022年5月14日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama 夜にぐっすり眠って朝にスッキリと起きること 今日は【夜にぐっすりと寝て朝はスッキリと起きる】ことは とてもシンプルなことだけど、実はすごくすごく …
tomo 2022年2月1日 2022年2月1日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog 腰の痛みは腰のせいじゃなかったりする 身体の構造って面白い。 みなさんは腰が痛いからって腰回りを揉んでも、何も変わらなかった …
tomo 2022年1月29日 2022年1月29日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog 最高のツールは上達と安心への近道 【形から入る】 物事に新たに取り組む際に、その意義や内容よりも、外見や格好、活動自体を主眼において取 …
tomo 2021年11月30日 2021年12月10日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy イベント無事終了！本音ぽつぽつ 静岡市葵区の鈴木邸にてヨガイベントを開催しました。 ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 …
tomo 2021年11月26日 2021年11月26日 ブログ/Blog 一人で頑張りすぎたら疲れちゃうから ひとりで頑張りすぎたら疲れちゃう。 ●自分でなんとかしなきゃ ●もっと頑張らなくちゃ ●もう少し我慢 …
tomo 2021年11月16日 2021年11月16日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 江戸時代のお城づくりの跡と豊かさ発見 一昨年から、小瀬戸という地区に小さな小さな畑スペースをお借りしています。 先日はその小 …
tomo 2021年11月6日 2021年11月6日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃなかった ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃないんだ と知った時からヨガがさらに好きになったよ。 & …
