tomo 2023年12月13日 2023年12月14日 お知らせ/information / ブログ/Blog / 新着情報/What‘s new ❁マホロバココナルからお知らせ❁(NEWクラス・セッション) いつもマホロバココナルをご利用いただきありがとうございます。 より皆さまの心身に寄り添えるヨガスタジ …
tomo 2023年12月8日 2023年12月14日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy スタジオの名前の由来 マホロバココナルの名前の由来は日本の古語からつけました。 【真秀ろば 此処なる】 素晴らしい場所はこ …
tomo 2023年12月5日 2023年12月14日 アーサナ/Asana / インド/India / ブログ/Blog / 未分類 ヨガスタジオを始めた理由 4年前に静岡の経済産業を扱う雑誌、静岡businessレポートさんがインタビューをして …
tomo 2023年11月30日 2023年12月5日 ブログ/Blog クラスの終わりにする呼吸の話 クラスの最後に5~10分ほど呼吸法をしています。 よくやるのはひと呼吸のカウントを増やしていくもの。 …
tomo 2023年5月20日 2023年5月20日 ブログ/Blog 当たり前のことだけど、ずっと生きてるわけじゃない 今年のGWは実家の家族との時間を過ごしました😊 身近な存在だからこそ、会うことも伝え …
tomo 2023年5月12日 2023年5月17日 ブログ/Blog 「今したいことは?」と聞かれたら 火曜日はクラスがお休みの日。 今日は気分が落ち着かない日だったのではノートを開いて頭と気持ちの整理を …
tomo 2022年11月9日 2022年11月9日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog / 呼吸/pranayama 息、吐ききっていますか 今回は【息を深く吐く】についてです。 息を意識して深く吐く時は腹筋を使います🙋 呼吸 …