maholoba-coconaru 静岡市駿河区のヨガスタジオ

『真秀ろば　此処なる』
 日本の古語で
“素晴らしいものはここに在る”

安心した気持ちや　満ち足りた気持ち
それはどこか遠くにあるのではなく

いつでも自分の心の内側
すぐ此処に感じることができるもの

誰かや何かに満足を求めるのではなく
ヨガのポーズや呼吸を通して
自分自身に揺るがない芯を見つけていく

まほろばここなるは
「生きづらい」を「生きやすい」に

カラダとメンタル
双方に効くヨガをお届けしています

６月のお知らせ

イレギュラーなし、いつも通りのスケジュールです。

季節のリズムや環境に合わせて揺らぐ、私たちのからだ。揺らぐものこそ自然なのだそうです。
植物も、海や山や川、ろうそくの火も、自然の物は必ず変化し揺らいでいますものね。

体調や気分の揺らぎも、実は自然体で正常なことなんだなぁとヨガを通して感じるようになりました。

6月の梅雨の時期がやってきましたね。
この時期の自分のリズムに寄り添って、探って、味わって、元気な夏を迎える準備をしていきましょう。

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maholoba-coconauの特徴

●心とからだの双方をケア、自分自身に寄り添うようなヨガの時間

●少人数制最大9名

●一人一人に合わせた丁寧なポーズ指導

●肩こりや腰痛を緩和する「からだ的」/集中力や緊張を緩和する「こころ的」
からだとこころ、双方をケアすることで根本からの健康を目指すヨガスタジオ

●ヨガ専用のウエアでなくて大丈夫です。
ほとんどの方が普段使いのTシャツ＋ゆるパンツ・スウェット、レギンス等でヨガしています♪

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その他スケジュール確認は

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