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『真秀ろば 此処なる』
安心した気持ちや 満ち足りた気持ち
いつでも自分の心の内側
誰かや何かに満足を求めるのではなく
まほろばここなるは
カラダとメンタル
11月スケジュール
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maholoba-coconau
ヨガスタジオの特徴
●心とからだの双方をケア、自分自身に寄り添うようなヨガの時間
●少人数制最大9名
●一人一人に合わせた丁寧なポーズ指導
●肩こりや腰痛を緩和する「からだ的」/集中力や緊張を緩和する「こころ的」
からだとこころ、双方をケアすることで根本からの健康を目指すヨガスタジオ
●ヨガ専用のウエアでなくて大丈夫です。
ほとんどの方が普段使いのTシャツ+ゆるパンツ・スウェット、レギンス等でヨガしています♪
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