maholoba-coconaru 静岡市駿河区のヨガスタジオ

『真秀ろば　此処なる』
 日本の古語で
“素晴らしいものはここに在る”

安心した気持ちや　満ち足りた気持ち
それはどこか遠くにあるのではなく

いつでも自分の心の内側
すぐ此処に感じることができるもの

誰かや何かに満足を求めるのではなく
ヨガのポーズや呼吸を通して
自分自身に揺るがない芯を見つけていく

まほろばここなるは
「生きづらい」を「生きやすい」に

カラダとメンタル
双方に効くヨガをお届けしています

◎５月スケジュール◎

お知らせ

クラスが増えました
１．月曜日午後14:00～
２．土曜日午前10:30～

ヨガが初めての方にもおすすめ。
通常クラスよりもゆっくり、やさしいクラスです

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maholoba-coconau
ヨガスタジオの特徴

●心とからだの双方をケア、自分自身に寄り添うようなヨガの時間

●少人数制最大８名

●一人一人に合わせた丁寧なポーズ指導

●肩こりや腰痛を緩和する「からだ的」/集中力や緊張を緩和する「こころ的」
からだとこころ、双方をケアすることで根本からの健康を目指すヨガスタジオ

●ヨガ専用のウエアでなくて大丈夫です。
ほとんどの方が普段使いのTシャツ＋ゆるパンツ・スウェット、レギンス等でヨガしています♪

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体験レッスンのご予約＆
その他スケジュール確認は

こちら

TOMOMI

運動不足とメンタルを整えることを目的に始めたヨガ。
練習をしていくうちに生き方までが自然と前向に変化する事を体験する。
ヨガの奥深さを知り、フィットネスとしてのヨガではなく本質的なヨガを学ぶべく単身インドへ。
帰国後は生活の軸をヨガを伝える事・学ぶことに移し
現在も古来より続く伝統の教えを学びつつ活動をしている。

忙しい毎日の中「ほっ。」とリラックスして過ごせる場所
毎日を自分らしく過ごせるように元気をチャージできる場所を、心を込めてつくってまいります。