トップ/Top

『真秀ろば 此処なる』
 日本の古語で
“素晴らしいものはここに在る”
安心した気持ちや 満ち足りた気持ち
それはどこか遠くにあるのではなく
いつでも自分の心の内側
すぐ此処に感じることができるもの
誰かや何かに満足を求めるのではなく
ヨガのポーズや呼吸を通して
自分自身に揺るがない芯を見つけていく
まほろばここなるは
「生きづらい」を「生きやすい」に
カラダとメンタル
双方に効くヨガをお届けしています

5月のスケジュール

 

◎5月のスケジュール◎

●5月の木曜クラスは14:00~スタートです

初めての方・ご家族やお友達とのご参加もお気軽にどうぞ😊

________________________________

●少人数制最大7名まで

●一人一人に合わせた丁寧なポーズ指導

●ヨガ専用のウエアでなくて大丈夫!!ゆったりした部屋着でOKです。
ほとんどの方が普段使いのTシャツ+スウェット・レギンスでヨガしています♪

●気張らずアットホームに過ごして頂けるヨガスタジオ

________________________________

 

ご予約&その他スケジュール確認は

こちら

ブログ/Blog

プロフィール/Profile

 

TOMOMI

 

運動不足とメンタルを整えることを目的に始めたヨガ。
練習をしていくうちに生き方までが自然と前向に変化する事を体験する。
ヨガの奥深さを知り、フィットネスとしてのヨガではなく本質的なヨガを学ぶべく単身インドへ。
帰国後は生活の軸をヨガを伝える事・学ぶことに移し
現在も古来より続く伝統の教えを学びつつ活動をしている。

忙しい毎日の中「ほっ。」とリラックスして過ごせる場所
毎日を自分らしく過ごせるように元気をチャージできる場所を、心を込めてつくってまいります。

■全米ヨガアライアンスRYT200時間
■ヨガ講師養成講座150時間
■ヴィパッサナー瞑想合宿10日間