Informationカテゴリー: ヨガ哲学/Yogaphilosophy

5月末、1年半かけて皆で読み進めた「いーしゅわらーやなまは」を読む会が最終日を迎えました。 スワミジに報告をすると、おー！よくやりきったね。と喜んでくれて、温かい言葉をかけてくださり、さらに嬉しくなりました^^ からだの […]

maholoba-coconaruともみです。 今年も残すところあと数日。 日常に区切りがあるわけじゃないのだけど、なんだかソワソワしますね～ そんな年の瀬はいまの自分や回りのことをじっくり見つめる良い機会です。 &nb […]

マホロバココナルの名前の由来は日本の古語からつけました。 【真秀ろば 此処なる】 素晴らしい場所はここに在る、という意味です。 素晴らしい場所は外側にあるのではなくて、自分の内側に既にある。という想いで名づけました。 & […]

静岡市葵区の鈴木邸にてヨガイベントを開催しました。 ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 当日の様子はコチラ↓     この投稿をInstagramで見る   まほろばここなる y […]

ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃないんだ と知った時からヨガがさらに好きになったよ。     9年前、流れるように動くヨガを専門とするスタジオに通い始めた時。 慣れない動きに次の動きがわか […]

「誰も見ていないと思っても、いつもお天道様がみているよ」   こっそり赤信号渡ろうとしたり 逆にお手伝いやゴミ拾いや良いことをしたとき そんな小学生の頃におばぁちゃんに言われた言葉。 これ、よく言われませんでし […]

写真は１０年前にワーホリしたときの。 オーストラリアのティーツリーレイク。 周りに生えているティーツリーという木の成分が湖に流れて、紅茶色の湖になるんだって。 抗菌作用や落ち込んだ気持ちを引き上げてくれる効果があるんです […]

本当はなーんにも制限なんてないのに、縛りを作っていたのは自分でした。 って日記。 大人になるにつれ人が怖く、自分の本心を隠すようになって、自分が何を考えているのか 今考えていることが本心なのか、常識なのか、人の目を意識し […]

ヨガの練習をしているとき、意識している3つのことがあります。 以前、やみくもに練習をしているとき私は「もっと柔らかくなりたい」とか「難しいポーズができるようになりたい」とか逆に「全然できない・・・泣」とかまさにエゴの塊に […]

いきなりですが、ヨガって何なのでしょう？ 体幹を鍛える、柔らかくなる、ダイエット、健康、体を整えるもの？ リラクゼーション、精神性やこころを整えるもの？   いま日本で流行っているヨガ。本当にたくさんの種類があ […]