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maholoba-coconaru 静岡市駿河区のヨガスタジオ
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カテゴリー: アーサナ/Asana

カテゴリー: アーサナ/Asana

ホーム Archive for category "アーサナ/Asana"
ヨガスタジオを始めた理由
tomo   2023年12月5日 2023年12月14日 アーサナ/Asana / インド/India / ブログ/Blog / 未分類

ヨガスタジオを始めた理由

  4年前に静岡の経済産業を扱う雑誌、静岡businessレポートさんがインタビューをして …

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息、吐ききっていますか
tomo   2022年11月9日 2022年11月9日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog / 呼吸/pranayama

息、吐ききっていますか

今回は【息を深く吐く】についてです。 息を意識して深く吐く時は腹筋を使います🙋 呼吸 …

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目覚めよ 腸腰筋
tomo   2022年11月9日 2022年11月9日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

目覚めよ 腸腰筋

変なタイトルでごめんなさい笑   こんにちは。まほろばここなる、略して『まほなる』の智実で …

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腰の痛みは腰のせいじゃなかったりする
tomo   2022年2月1日 2022年2月1日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

腰の痛みは腰のせいじゃなかったりする

身体の構造って面白い。   みなさんは腰が痛いからって腰回りを揉んでも、何も変わらなかった …

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最高のツールは上達と安心への近道
tomo   2022年1月29日 2022年1月29日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

最高のツールは上達と安心への近道

【形から入る】 物事に新たに取り組む際に、その意義や内容よりも、外見や格好、活動自体を主眼において取 …

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ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃなかった
tomo   2021年11月6日 2021年11月6日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy

ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃなかった

ヨガって運動不足解消や気分転換だけが目的じゃないんだ と知った時からヨガがさらに好きになったよ。 & …

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わたしたちの身体の構造と大自然の構造は同じ。
tomo   2021年6月11日 2021年6月11日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog

わたしたちの身体の構造と大自然の構造は同じ。

もも裏の筋肉と内腿の筋肉を育成中。 久し振りの筋肉痛に悶えながらもコレコレ~と喜んじゃってる松浦です …

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ほぐしてみる(ハヌマーンアーサナ編)
tomo   2017年7月28日 2020年4月9日 アーサナ/Asana

ほぐしてみる(ハヌマーンアーサナ編)

写真は神様ハヌマーン こんな記事に恐れ多いけど使っちゃったい     &nbsp …

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tomo   2017年7月12日 2019年3月17日 アーサナ/Asana / ヨガ哲学/Yogaphilosophy

3つの意識

ヨガの練習をしているとき、意識している3つのことがあります。 以前、やみくもに練習をしているとき私は …

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