tomo 2021年7月29日 2021年7月29日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 子供の心に戻れるヨガ時間 自分の身体や呼吸の動きを興味津々に観察してみたり レッスンの中で色々なポーズに挑戦してみたり 子ども …
tomo 2021年7月29日 2021年7月29日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 特別な出来事よりも日常が愛おしい 目の前にいてくれている人たちと関わる いつもと同じ場所に通う 道端で会う人とあいさつを交わす いつも …
tomo 2021年7月28日 2021年7月28日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary オリンピック２０２０ サーフィンの大会、まさに狙ったかのように台風のうねりが入るという奇跡！波の大きさ！わぉー！！ チュー …
tomo 2021年7月25日 2021年7月25日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 買い物は投票だっていうじゃない 海に入ると五感全部がしあわせ！ たぶんコレ、幸せホルモンが一気にどばーっと出てるんじゃ …
tomo 2021年7月16日 2021年7月16日 日々の出来事/Diary イライラモヤモヤの対処法、お気に入りをもつこと お気に入りの言葉、お気に入りの音楽、お気に入りの本 いつでも自分の心を中心に戻してくれるものを身近に …
tomo 2021年6月15日 2021年6月15日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary ハーブの花束作り。あなたが自然体なのはどんな時ですか？？ 用宗にあるリラクゼーションサロン【makutwu】 さんで ハーブの花束の作り方を教えて貰ったよ。 …
tomo 2021年6月11日 2021年6月11日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog わたしたちの身体の構造と大自然の構造は同じ。 もも裏の筋肉と内腿の筋肉を育成中。 久し振りの筋肉痛に悶えながらもコレコレ～と喜んじゃってる松浦です …
tomo 2021年6月9日 2021年6月10日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy 「お天道様が見ているよ」おばあちゃんが言っていた言葉って深かったんだな 「誰も見ていないと思っても、いつもお天道様がみているよ」 こっそり赤信号渡ろうとしたり …
tomo 2021年6月7日 2021年6月8日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama クラスに通う皆さんが教えてくれたヨガを始めてからの日常の変化：呼吸編 「今までは全く気にしていなかったけどクラスでやる呼吸を家でも意識するようになりました」 「意識するこ …
