❁マホロバココナルからお知らせ❁(NEWクラス・セッション) - maholoba-coconaru 静岡市駿河区のヨガスタジオ

いつもマホロバココナルをご利用いただきありがとうございます。
より皆さまの心身に寄り添えるヨガスタジオ＆ポーズ以外のヨガも深く学べる場をつくることを目指し

新しく２つの軸がスタートします。

今までグループに加え、プライベートセッションと座学です。

からだの緊張/こころの緊張をゆるめ、本来のあなたらしく輝く毎日を過ごせるよう、おひとりおひとりに添う方面からヨガをお届けします。

ぴったり合うひとつでも、2つを合わせても、時に３つで深めても。
それぞれ個性の異なるクラス。人生の様々な時期に合わせてベストなヨガを選んで頂けます。

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マホロバココナルのベースとなるクラスです。

■肩こりや腰痛の予防 ■運動不足解消 ■姿勢を整える ■筋力をつける ■深呼吸できるからだ
■メンタルの安定　■集中力を高める ■ストレス解消 ■エネルギー溢れる■快眠

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(月2回予定　スタジオにて対面、またはZOOM)

初心者の方も安心。
一方的なクラスではなく、皆で話しながらヨーガの言葉の意味やヨガって何？を深めていきます。

参加費は自由料金制です。いくら払わなきゃという決まりはありません。
自分で決める、自分の心に正直にいる、主体性を磨く、ということの練習にピッタリなのです。
日本ではなかなかないシステムなので最初は難しいかもしれませんが慣れると本当に気軽なんですよー！！！

お問合せや参加希望はこちら
またはライン・直接松浦まで

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スタートキャンペーン価格～2024/1/31

足湯から始まり60分は上半身/下半身どちらかをメイン　120分は全身をゆっくり深くほぐします。
瞑想的な時間をお過ごしください。

一年の終わりにおすすめです。

ご予約はコチラから
またはラインにてご希望の日時をお送りください。

それでは。
読んで下さりいつもありがとうございます😊