maholoba_coconaru からだとこころの成長を楽しむヨガスタジオ#自分に寄り添うヨガの時間 ❊スタジオ内容❊ ①グループクラス90分：アーサナ・呼吸法・体力・姿勢・自律神経・運動習慣 ②プライベートクラス：60分～ ③全身ほぐし ④座学クラス：ヨガの生き方を学ぶ ご予約や詳細はこちら↓ 日常のクラスもスタート 今年もよろしくお願いします🧘♀️ 体のつながりを感じキープしながら、丁寧に お申し込み、お問い合わせをありがとうございます 2026年6月バリ島リトリート開催決定です⚘ 昨年 【2026年新年スタートクラス 01/04】 リラックスした気持ちで明日も元気に日常と関われるよう あけましておめでとうございます 深いけれど軽やかに🪷 夢中だけれど深刻にはなりすぎず🪷 目に 来年2026年6月、バリ島リトリートを開催します！ 今回もバリ島ウブド、美しい自然の中にあるプラ 忙しい毎日、気づかないうちに心も体も“緊張モード”が続いていませんか？ 肩こりや呼吸のしにくさ、寝つ 【呼吸】 呼吸のコントロールを手放したら、からだと気持ちがほっと癒されていきます。 いまの呼 「骨盤」というのは愛しき場所で、わたしたち体の中心を支える役目を担ってくれています。 その土台が安定 7年程前から、口周りに炎症が出るようになり、だんだんと酷くなっていき。ヒリヒリ→赤く→じゅくじゅくし 2025.6.29(日) 特別クラス[太陽礼拝をつかって身体を深める]を開催しました。 【数セン バリ島リトリートの思い出 @maholoba_coconaru 次回は2025年秋、または2026 【上方向に伸びるためには下方向の力がいる】 頭で考えると「どういうこと？」となることでも、実 アロマ×食×ヨガ ＠ラペック静岡 5月19日(日曜日) 薬局みかんの花さんによるアロマ講座@p バリ島ヨガリトリート 2025.04.10～ 去年一目惚れした自然豊かな環境で、 生徒さんたちとヨ マットの上の“ヨガ”ではない 「知識のヨーガ」を学びましょう。 4月29日(火曜日㊗️) スワミジ 3月16日開催「駿府公園紅葉山庭園：茶室でヨガ」 一面にはられた窓硝子の美しさ、パタパタとした雨音 ひとつ前の投稿のアーサナの、前段階のこちらのポーズ。 力の作用や土台(骨)の位置など、地球の法則に沿 まほろばここなるは、雑誌にでてくるよう体の柔らかさを目指そう！とか、形の完璧な美しさを目指そう！とは SBSテレビ静岡放送Soleいいね！さんにヨガ講師として2回目の出演をさせていただきました。 からだって本当に奥深くて、知れば知るほど面白い。 例えば「体を反らす」動きひとつをとっても、 腰 さらに読み込む... Instagram でフォロー
