tomo 2021年6月11日 2021年6月11日 アーサナ/Asana / ブログ/Blog わたしたちの身体の構造と大自然の構造は同じ。 もも裏の筋肉と内腿の筋肉を育成中。 久し振りの筋肉痛に悶えながらもコレコレ～と喜んじゃってる松浦です …
tomo 2021年6月9日 2021年6月10日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy 「お天道様が見ているよ」おばあちゃんが言っていた言葉って深かったんだな 「誰も見ていないと思っても、いつもお天道様がみているよ」 こっそり赤信号渡ろうとしたり …
tomo 2021年6月7日 2021年6月8日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama クラスに通う皆さんが教えてくれたヨガを始めてからの日常の変化：呼吸編 「今までは全く気にしていなかったけどクラスでやる呼吸を家でも意識するようになりました」 「意識するこ …
tomo 2021年3月24日 2021年6月8日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama 【意識を向ければ呼吸だけで満たされる感覚】 【自分に寄り添う時間】 昨日は雨の日の休日 雨の音が最高に気持ち良くて久しぶりに2度寝。いや3度寝だ …
tomo 2021年2月26日 2021年2月26日 ブログ/Blog 【他力本願】ってとっても良い言葉でしたという事実 他力本願 よく人任せにするな、他人の力を当てにするなと言う意味で使われますが ・ それは誤りなんです …
tomo 2021年2月23日 2021年3月8日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 生きる姿勢をヨガで整える！ 【生きる姿勢を整えるヨガ】 新芽がふつふつ花開くように2021年、生きるを姿勢を整えて 【自分が好き …
tomo 2021年1月1日 2021年3月8日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 2021年もどうぞよろしくお願いします 新たな年がはじまりましたね。 新年の朝日で最初を飾りたいところですが今日は起きたら七時 …
tomo 2020年12月23日 2021年3月8日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary スタジオは手作りです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 5感が落ち着く空間で 自分のための時間を過ごせる場所。 そんな場所 …
tomo 2020年12月17日 2021年3月8日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary キリッと寒くて蘇る。 すっかり真冬の寒さになってきましたね～ 手袋とマフラーが無いと寒くて外出できない！ピリッと刺さるよう …
tomo 2020年12月14日 2021年3月8日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary 新しく植えました！ 畑。 春に向けてスナップエンドウ植えました。 甘くて美味しくて大好き。 畑の土はまだ少し硬くてなかな …
