tomo 2021年6月9日 2021年6月10日 ブログ/Blog / ヨガ哲学/Yogaphilosophy 「お天道様が見ているよ」おばあちゃんが言っていた言葉って深かったんだな 「誰も見ていないと思っても、いつもお天道様がみているよ」 こっそり赤信号渡ろうとしたり …
tomo 2021年6月7日 2021年6月8日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama クラスに通う皆さんが教えてくれたヨガを始めてからの日常の変化:呼吸編 「今までは全く気にしていなかったけどクラスでやる呼吸を家でも意識するようになりました」 「意識するこ …
tomo 2021年6月6日 2021年6月7日 未分類 結果はわからないけど、いつだって行動することは出来るから!! 実家が小さなお店屋をやっていて、小さい頃から自営業に憧れていた! 20代の時。その頃は …
tomo 2021年5月10日 2021年5月10日 未分類 コンプレックスって嫌なものじゃなかったんだなって話 ヨガに関わるようになって、本当に良かったなと思うことはネガティブ/ポジティブの認識がガラッと変わった …
tomo 2021年5月9日 2021年5月9日 未分類 いくつになっても新しい発見は楽しくてしょうがない!! ★こちらはInstagramに乗せた内容です★ ――――――――――――――――――――― 先週ある …
tomo 2021年3月24日 2021年6月8日 ブログ/Blog / 呼吸/pranayama 【意識を向ければ呼吸だけで満たされる感覚】 【自分に寄り添う時間】 昨日は雨の日の休日 雨の音が最高に気持ち良くて久しぶりに2度寝。いや3度寝だ …
tomo 2021年3月24日 2021年3月24日 未分類 【自分のための時間を過ごす90分】 「ヨガの時間が自分のための時間になるように。 クラスの時間、考え事やモヤモヤは一旦頭の外に置いおくこ …