tomo 2021年3月24日 2021年3月24日 未分類 【意識を向ければ呼吸だけで満たされる感覚】 【自分に寄り添う時間】 昨日は雨の日の休日 雨の音が最高に気持ち良くて久しぶりに2度寝。いや3度寝だ …
tomo 2021年3月24日 2021年3月24日 未分類 【自分のための時間を過ごす90分】 「ヨガの時間が自分のための時間になるように。 クラスの時間、考え事やモヤモヤは一旦頭の外に置いおくこ …
tomo 2020年12月31日 2021年3月8日 未分類 2020年も大変お世話になりました いつもクラスに来てくださっている皆さまスタジオを見つけた来てくださった皆さまこのホームページをみて下 …
tomo 2020年5月6日 2020年7月24日 お知らせ/information / 新着情報/What‘s new / 未分類 レッスン開始再延期のお知らせ 皆さまこんにちは。 ５月６日(水)の自粛ですが、５月３１日(日)まで延長いたします。 今後の状況によ …
tomo 2020年4月17日 2020年4月18日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary / 未分類 わたし頑張るのやめます宣言：補足 確定申告をギリギリ最終日に終えて心に余裕ができたからか、気づいたことがある。 なんだか …
tomo 2020年4月16日 2020年4月16日 ブログ/Blog / 日々の出来事/Diary / 未分類 あぁぁぁぁ～！終わった～！ やったー！ 終わったよーーーー！！ 確定申告と（期限明日！w） 大人の提出書類たち（一週間後に再提出 …
