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  4年前に静岡の経済産業を扱う雑誌、静岡businessレポートさんがインタビューをして下さいました。       どうしてマホロバココナルスタジオは心だとか生きやすさだとか言う […]

4月、新しいことが始まる季節。 職場が変わったり学校が始まったりと 新生活が始まる方も多いんじゃないでしょうか？     スタジオに通っている皆さんからも 生活の変化の報告を沢山いただいている最近です […]

  マホロバココナルの智実です 新年が明けましたね 皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします     今年は寒さと眠さに打ち勝ち、初日の出を拝むことが出来ました。 芯まで冷える寒さの中、日 […]

言葉の語源を知るのが好き😊️ 言葉の本来の意味を知ることって身体の健康にも繋がるんだなと思った。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日ヨーガの先輩に【諦める】って言葉の語源は【明らかにす […]

実家が小さなお店屋をやっていて、小さい頃から自営業に憧れていた！   20代の時。その頃は自営業を始める女性のイメージって高学歴だったり、社会的信用の高い職歴だったり、チャレンジできるような経済的余裕があったり […]

ふと気づいたこと。   過去の自分が「こんな風に人生を生きている人が居たら良いのにな。その人の話を聞きたいな。背中を押してほしいな。」 と思っていたその人に今の自分がなっている。   ということは、 […]

ヨガに関わるようになって、本当に良かったなと思うことはネガティブ/ポジティブの認識がガラッと変わったこと。 いわゆる【ネガティブなこと】や【コンプレックス】と言われるような自分の部分を悪いと決めつけなくなったし いつのま […]

★こちらはInstagramに乗せた内容です★ ――――――――――――――――――――― 先週あるアーサナ（ヨガのポーズ）を練習していたところ、背骨の真ん中胸椎辺りに「パキッ」と振動を感じた。 その瞬間、一気に呼吸の流 […]

★こちらはInstagramにアップした内容です★ 3月を最後に、いままで担当させてもらっていた外部のクラス達を離れることにしました。 ずっと慣れ親しんだことを手放すのは怖い しかも何かを始めたり離れる時って大抵、未来に […]

先日のイベントクラス とてもありがたいことに満席での開催でした。今回は一般お知らせはせず、スタジオや出張クラスに来てくれている皆さんと。 ――――――――――――――――― ヨガでは【ジャラネティ】といって鼻うがいをおす […]