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自分の身体や呼吸の動きを興味津々に観察してみたり
レッスンの中で色々なポーズに挑戦してみたり
子どもの頃にやったポーズしようとしたら出来な過ぎて逆に面白くなって笑えてきちゃったり
動いた後の満足感で顔がにやけてきちゃったり
遊び疲れた夏休みの日みたく、最後のお休みの時間では頭空っぽで仰向けになって寝転んだり
ヨガの時間って子供ごころに戻れる時間でもある😊
いつでも新鮮な気持ちで毎日を過ごせるように
子供に戻る時間ってものすごく大切よね。
自分の身体や呼吸の動きを興味津々に観察してみたり
レッスンの中で色々なポーズに挑戦してみたり
子どもの頃にやったポーズしようとしたら出来な過ぎて逆に面白くなって笑えてきちゃったり
動いた後の満足感で顔がにやけてきちゃったり
遊び疲れた夏休みの日みたく、最後のお休みの時間では頭空っぽで仰向けになって寝転んだり
ヨガの時間って子供ごころに戻れる時間でもある😊
いつでも新鮮な気持ちで毎日を過ごせるように
子供に戻る時間ってものすごく大切よね。