生徒さんの声

昨年末、“2026年の目標はありますか？”とともみさんに聞かれて、私は「来年は自分の気持ちを大事にしたい」と答えました。

クラスに来て身体や呼吸に意識を向ける練習は、日常生活の自分の心を支えてくれました。

だんだんと自分の体の感覚や気持ちがわかってくると、心にひっかかる出来事があっても「相手にもそういう時だってあるよなぁ」と受け流せるようになっていて、以前より視野が広くなっていることを実感しています。

ヨガに、先生に出会って前より自分を好きになれていると思います。

私は興味があっても、エイヤー！と体験レッスンをお願いしてみるのに勇気がいりましたので…もし同じように思っている人がいたら、そんな人に届くといいな〜と思います。

※ご本人の体験談を許可を得て掲載しています。