春の特別クラスを開催!

こんな方におすすめです。

 

ジャラネティ

・花粉症でボーっとしてしまう。

・鼻うがいが健康にいいと知っていたけど一人では怖くて出来なかった

・痛くない方法を知りたい!

・家で一人でも出来るようになりたい!

・ヨガ的な意味が知りたい!!

呼吸法

・毎日に活力溢れる呼吸法を知りたい!

・頭がスッキリする呼吸で気分を切り替えたい

・クラスでの【?】を解消したい

・今まで練習していたカパラバティをおさらいしたい

太陽礼拝

・体を隅々まで動かして運動不足解消!

・深い呼吸で心身リラックスをしたい

・毎回クラスで行う太陽礼拝。疑問を解決したい!

・太陽礼拝。その意味深い意味を知りたい!

 

2021年春!心身スッキリ爽快を いつでも自分で作れるようにしませんか?

春の特別クラスでお待ちしています^^

 

 

はじめての方もお気軽にお問合せください😊